1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo picado
El pavo picado es una opción versátil y magra de proteína que proviene de la cocina tradicional estadounidense pero se usa ampliamente en varios platos alrededor del mundo. Consiste en carne de pavo finamente picada, a menudo de pechuga o muslo, ofreciendo un equilibrio entre ternura y sabor rico. Naturalmente bajo en grasa y alto en proteína, el pavo es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa más saludable a la carne roja. Está lleno de nutrientes esenciales como selenio, vitaminas del complejo B y fósforo, que apoyan el metabolismo, la función inmunológica y la salud ósea. Sin embargo, las consideraciones de salud dependen de los métodos de preparación; el pavo picado en alimentos procesados o platos listos para comer puede incluir sodio añadido, conservantes o grasas. Ideal para rellenos, ensaladas, enrollados o salteados, su adaptabilidad lo convierte en un básico para comidas conscientes de la salud. Siempre elige pavo picado fresco y mínimamente procesado para maximizar sus beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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