1 serving (85 grams) contains 125 calories, 26.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pavo picada
El pechuga de pavo picada es una fuente magra y nutritiva de proteínas que se suele utilizar en una variedad de platos, desde ensaladas y sándwiches hasta sopas y cazuelas. Hecha a partir de la carne de pechuga de pavo, típicamente se cocina al horno, a la parrilla o se hierve, para luego ser cortada en cubos o desmenuzada para mayor comodidad. Conocida por su sabor suave y versatilidad, la pechuga de pavo picada es popular en la cocina americana y se combina bien con una variedad de hierbas, especias y vegetales. Es naturalmente baja en grasa y rica en nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas del grupo B y selenio, los cuales apoyan el crecimiento muscular, la producción de energía y la función inmunológica. Sin embargo, la salubridad de la pechuga de pavo picada puede variar dependiendo de la preparación; adiciones como salsas pesadas y exceso de sodio pueden reducir su valor nutricional general. Optar por una pechuga de pavo picada mínimamente procesada y sin piel asegura una opción saludable para el corazón adecuada para la mayoría de las dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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