1 serving (120 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates cortados en lata
Los tomates troceados enlatados son un ingrediente versátil de despensa que se utiliza en una variedad de cocinas, especialmente en platos italianos, mediterráneos y mexicanos. Normalmente están hechos de tomates maduros que se pelan, se cortan en dados y se conservan en sus jugos, a menudo incluyen ácido cítrico y sal para realzar el sabor y prolongar la vida útil. Algunas marcas pueden contener condimentos o azúcar añadidos, por lo que es importante revisar la etiqueta en busca de aditivos innecesarios. Desde el punto de vista nutricional, los tomates troceados enlatados son una buena fuente de vitamina C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que pueden apoyar la salud cardíaca y combatir los radicales libres. Son bajos en grasa y calorías, lo que los convierte en un ingrediente amigable para el peso. Sin embargo, algunas variedades enlatadas contienen niveles notablemente altos de sodio, lo que puede ser una preocupación para personas que controlan su consumo de sal. Cuando sea posible, opta por versiones bajas en sodio para una elección más saludable. Perfectos para sopas, salsas y guisos, aportan conveniencia y un rico sabor a tomate a la cocina casera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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