1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete picado
El bistec picado es un plato clásico hecho principalmente de carne molida, a menudo sazonada con hierbas y especias y moldeada en forma de filete. Comúnmente se cocina a la sartén o a la parrilla, a veces se sirve con salsa, cebollas caramelizadas y puré de papas para una comida abundante. Originario de la cocina occidental, especialmente en hogares y restaurantes de Estados Unidos, se considera un alimento reconfortante. Nutricionalmente, el bistec picado es rico en proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan el crecimiento muscular y la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, dependiendo de la preparación, también puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente cuando se combina con salsas pesadas o guarniciones fritas. Optar por carne magra molida y acompañamientos más ligeros puede hacer de este plato una elección más saludable para el corazón. Perfecto para aquellos que buscan una fuente de proteína satisfactoria y abundante, el bistec picado proporciona versatilidad y sabor al tiempo que ofrece margen para ajustes de ingredientes conscientes.
