1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete picado
El bistec picado es un plato clásico hecho principalmente de carne molida, a menudo sazonada con hierbas y especias y moldeada en forma de filete. Comúnmente se cocina a la sartén o a la parrilla, a veces se sirve con salsa, cebollas caramelizadas y puré de papas para una comida abundante. Originario de la cocina occidental, especialmente en hogares y restaurantes de Estados Unidos, se considera un alimento reconfortante. Nutricionalmente, el bistec picado es rico en proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan el crecimiento muscular y la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, dependiendo de la preparación, también puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente cuando se combina con salsas pesadas o guarniciones fritas. Optar por carne magra molida y acompañamientos más ligeros puede hacer de este plato una elección más saludable para el corazón. Perfecto para aquellos que buscan una fuente de proteína satisfactoria y abundante, el bistec picado proporciona versatilidad y sabor al tiempo que ofrece margen para ajustes de ingredientes conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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