1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
32 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.3 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 2.3 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72 mg | 5% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 276 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolleta picada
Las cebolletas picadas, también conocidas como cebollinos, son un ingrediente versátil celebrado en las cocinas de todo el mundo, especialmente en la cocina asiática oriental, mexicana y mediterránea. Estas verduras esbeltas se derivan de plantas jóvenes de cebolla y tienen un sabor suave y ligeramente dulce. Tanto las hojas verdes como los bulbos blancos son comestibles, añadiendo un crujido refrescante a los platos. Desde el punto de vista nutricional, las cebolletas son bajas en calorías y ricas en vitaminas y nutrientes esenciales, incluyendo la vitamina K, la vitamina C y la fibra. También contienen antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y pueden ayudar a reducir la inflamación. Sus compuestos de azufre contribuyen a la salud del corazón y tienen propiedades antibacterianas. Sin embargo, aquellas personas con estómagos sensibles pueden necesitar moderar su consumo, ya que ocasionalmente pueden causar malestar digestivo leve. Ya sea esparcidas crudas en ensaladas, salteadas en salteados, o utilizadas como guarniciones, las cebolletas picadas son una adición sabrosa y saludable a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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