1 serving (150 grams) contains 375 calories, 33.0 grams of protein, 25.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.5 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 761.9 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About carne de res picada
El filete picado es una sabrosa hamburguesa de carne molida a menudo sazonada con hierbas y especias, lo que la convierte en un plato popular en la cocina estadounidense. Por lo general elaborado con cortes magros de carne de res, ofrece un sabor rico y carnoso al mismo tiempo que proporciona una fuente de proteína de alta calidad esencial para el crecimiento y reparación muscular. Este plato también puede contener ingredientes añadidos como cebollas o pan rallado para mejorar su textura y sabor. Aunque el filete picado es una opción contundente, su perfil nutricional depende de la preparación. Optar por carne magra y asarla o hornearla en lugar de freírla puede reducir el contenido de grasa y calorías. También es relativamente bajo en carbohidratos, lo que lo hace adecuado para dietas bajas en carbohidratos. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en sodio o grasas saturadas, especialmente cuando se combinan con salsas pesadas o mezclas de condimentos. La moderación y una preparación consciente pueden convertir esta comida rica en proteínas en una parte satisfactoria y equilibrada de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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