1 serving (10 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 28.4 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 18.7 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 87.5 mg | 6% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 790.2 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chalotes picados
Las chalotas picadas son un ingrediente sabroso y aromático comúnmente utilizado en las cocinas europea, asiática y del Medio Oriente. Pertenecientes a la familia de las cebollas, las chalotas son más pequeñas y su sabor es más suave en comparación con las cebollas tradicionales, con un dulzor sutil y una textura delicada. Repletas de nutrientes esenciales, proporcionan vitaminas A, C y B6, así como manganeso, potasio y antioxidantes, que pueden apoyar la función inmunológica, la salud del corazón y reducir la inflamación. Las chalotas también son bajas en calorías, libres de grasa y colesterol, lo que las convierte en una adición saludable a ensaladas, sopas, salsas y salteados. Sus compuestos, como la alicina, pueden ofrecer beneficios antimicrobianos y contribuir al bienestar general. Sin embargo, el consumo excesivo podría causar malestar digestivo leve en algunas personas. Versátiles y ricas en nutrientes, las chalotas picadas son una forma sencilla de potenciar el sabor y mejorar el perfil nutricional de una variedad de platos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
