1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 59.2 g | 75% | |
| Grasa Saturada | 21.3 g | 106% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 165.9 mg | 55% | |
| Sodio | 2132.7 mg | 92% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 47.4 mcg | 237% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salchicha picada
La salchicha picada es un producto cárnico versátil típicamente hecho de cerdo, res o aves de corral molidas y mezcladas con condimentos como sal, pimienta, ajo y especias. Proveniente de las cocinas europeas, como la alemana bratwurst o la italiana salsiccia, la salchicha picada suele ser un ingrediente destacado en guisos contundentes, platos de pasta o desayunos. Nutricionalmente, la salchicha ofrece una fuente de proteína y vitaminas esenciales como B12 y hierro, que apoyan el desarrollo muscular y la producción de energía. Sin embargo, a menudo es alta en grasas saturadas y sodio, lo que puede contribuir a problemas cardiovasculares si se consume en exceso. Opciones más saludables incluyen variedades magras o alternativas a base de plantas que reducen el contenido de grasa y sodio mientras conservan el sabor. La salchicha picada es un ingrediente sabroso que combina bien con verduras y cereales integrales para una comida más equilibrada. La moderación y la preparación consciente pueden ayudar a que esta comida reconfortante forme parte de una dieta nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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