1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
146.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 826.7 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas picadas
Las papas picadas son un alimento básico versátil en las cocinas de todo el mundo, celebradas por su simplicidad y valor nutricional. Normalmente hechas con papas crudas o peladas, se cortan en trozos del tamaño de un bocado y se utilizan en una variedad de platos que van desde sopas y ensaladas hasta salteados y acompañamientos asados. Las papas se originaron en América del Sur pero ahora son un favorito global debido a su sabor suave y adaptabilidad. Desde el punto de vista nutricional, las papas picadas son ricas en carbohidratos, proporcionando una fuente rápida de energía. También contienen vitamina C, potasio y fibra dietética, especialmente en sus cáscaras. Bajas en grasa y naturalmente sin gluten, son una adición saludable a comidas equilibradas cuando se preparan con poco aceite y condimentos. Sin embargo, freír o agregar mantequilla en exceso puede aumentar significativamente el contenido de calorías y grasa. Ya sea asadas, hervidas, o al horno, las papas picadas ofrecen tanto flexibilidad culinaria como beneficios para la salud cuando se disfrutan con moderación.
