1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52 g | 66% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 32 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1160 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pistachios picados
Los pistachos picados son un fruto seco versátil derivado del árbol del pistacho, originario de Oriente Medio y Asia Central. Estos trocitos llenos de nutrientes son ricos en grasas saludables, proteínas y fibra dietética, lo que los convierte en una adición satisfactoria y saludable para el corazón a las recetas. Son especialmente valorados en la cocina mediterránea, de Oriente Medio e india, realzando tanto postres como platos salados con su distintivo sabor a frutos secos y su sutil dulzura. Los pistachos son una excelente fuente de vitaminas y minerales, incluyendo potasio, vitamina B6 y antioxidantes, que apoyan la salud de la piel, la función inmunitaria y el bienestar general. A pesar de sus beneficios para la salud, los pistachos picados son densos en calorías, por lo que controlar las porciones es clave para evitar un consumo excesivo. Su vibrante color verde y púrpura añade atractivo visual a los platos, lo que los convierte no solo en nutritivos, sino también en un ingrediente estéticamente agradable para creaciones culinarias.
