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cacahuetes picados

cacahuetes picados

Nut

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (28 grams) contains 161 calories, 6.7 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
858.7
calorías
35.7
proteínas
24.5
carbohidratos
74.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (149.3g)
Calorías
858.7
% Valor Diario*
Grasa Total 74.1 g 94%
Grasa Saturada 10.7 g 53%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 26.7 mg 1%
Carbohidratos Totales 24.5 g 8%
Fibra Dietética 12.8 g 45%
Azúcares 5.9 g
proteínas 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 1066.7 mg 22%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

10.8%
15.7%
73.5%
Grasa: 666 cal (73.5%)
Proteínas: 142 cal (15.7%)
Carbohidratos: 98 cal (10.8%)

About cacahuetes picados

Los cacahuates picados son un ingrediente popular derivado de cacahuates pelados y tostados que son finamente cortados o triturados. Provenientes de Sudamérica, los cacahuates son ahora un elemento básico en las cocinas de todo el mundo, especialmente en platos asiáticos, africanos y americanos, donde añaden un sabor rico y a nuez, así como una textura crujiente. Llenos de proteínas de origen vegetal, grasas saludables y nutrientes esenciales como la vitamina E, magnesio y niacina, los cacahuates picados son una adición nutritiva a las comidas. Son una excelente fuente de energía y apoyan la salud del corazón cuando se consumen con moderación. Sin embargo, son densos en calorías y deben ser porcionados cuidadosamente, especialmente para aquellos que están monitoreando la ingesta de grasas. Los cacahuates picados son versátiles, a menudo utilizados como toppers de ensaladas, en productos horneados, o como adorno para platos salados como salteados y curries. Aunque naturalmente sin gluten, deben ser verificados para contacto cruzado durante el procesamiento para aquellos con alergias o sensibilidades. Siempre guardar en un recipiente hermético para mantener la frescura.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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