1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 309.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bayas mixtas picadas
Las bayas mixtas picadas son una mezcla vibrante y sabrosa de fresas, arándanos, frambuesas y moras de tamaño pequeño. Esta mezcla colorida está comúnmente asociada con las cocinas americana y europea, disfrutada en postres, desayunos o como un aperitivo refrescante. Repletas de nutrientes esenciales, las bayas mixtas son una fuente rica en vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, que promueven la salud del corazón, apoyan la inmunidad y combaten la inflamación. Bajas en calorías y sin grasas poco saludables, son una excelente opción para personas conscientes de su peso. Aunque naturalmente dulces, es importante consumirlas con moderación, especialmente si se añaden azúcares adicionales o jarabes. Su versatilidad y beneficios para la salud las convierten en una elección poderosa para dietas equilibradas y la creatividad culinaria.
