1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 20.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Melón picado
El melón picado es un refrigerio refrescante e hidratante o un ingrediente apreciado en todo el mundo, especialmente en las cocinas de regiones tropicales y mediterráneas. Las variedades comunes incluyen cantalupo, melón verde y sandía, cada una con colores vibrantes y un sabor sutilmente dulce. Repletos de vitaminas esenciales como la A y la C, los melones apoyan la salud de la piel, la función inmunológica y la salud ocular. También son ricos en potasio, favoreciendo una función muscular y nerviosa adecuada, y proporcionan antioxidantes que combaten los radicales libres. Bajos en calorías y con alto contenido de agua, el melón picado es excelente para la hidratación y el control de peso. Sus azúcares naturales ofrecen energía sin aumentos significativos en los niveles de azúcar en la sangre para la mayoría de las personas, aunque las porciones deberían ser monitoreadas para quienes siguen dietas bajas en azúcar. Ya sea servido solo, agregado a ensaladas, mezclado en batidos o combinado con platos salados, el melón picado ofrece una explosión versátil de nutrición y sabor.
