1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada
La carne picada, comúnmente conocida como carne molida, es carne de res, cerdo, pollo, pavo o una mezcla de estos, finamente picada, utilizada extensamente en las cocinas mundiales. Popular en platos como hamburguesas, albóndigas, tacos, lasaña y dumplings, ofrece versatilidad y sabores ricos. Sus orígenes se remontan a prácticas tempranas de conservación de carne, ganando prominencia en la cocina europea, americana y de Oriente Medio. El valor nutricional depende del corte y contenido de grasa; las versiones magras son ricas en proteínas, hierro y vitaminas B esenciales, apoyando la salud muscular y la producción de energía. Sin embargo, variedades con mayor contenido de grasa o carnes procesadas con aditivos pueden contribuir a un mayor consumo de grasas saturadas y sodio. Para una opción más saludable, elegir carne picada extra magra o una mezcla con proteínas a base de plantas puede reducir las calorías y las grasas no saludables. La carne picada fresca también permite controlar las adiciones de condimentos, haciendo de ella una elección equilibrada en muchas dietas cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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