1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
312 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 744 mg | 248% | |
| Sodio | 248 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 176 mcg | 880% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 252 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevos duros picados
Los huevos duros picados son un ingrediente simple pero versátil común en varias cocinas de todo el mundo. Hechos al hervir los huevos hasta que las claras y las yemas estén firmes, luego se pelan y se cortan en cubos para usar en ensaladas, sándwiches, spreads o como adorno. Ricos en proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como B12 y D, y minerales como selenio y fósforo, ofrecen un impulso lleno de nutrientes a las comidas. También contienen grasas saludables, especialmente en la yema, que contribuyen a la saciedad y apoyan la salud del cerebro. Si bien generalmente se consideran una opción saludable, el consumo debe equilibrarse debido a su contenido de colesterol, especialmente para personas que monitorean la salud de su corazón. Los huevos duros picados son una forma conveniente de agregar sabor y textura mientras se mejora el perfil nutricional de un plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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