1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.2 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 295.2 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo duro picado
El huevo cocido picado es un ingrediente versátil hecho cocinando huevos hasta que las yemas y las claras estén completamente cuajadas, luego pelándolos y picándolos en trozos pequeños. Común en muchas cocinas de todo el mundo, incluyendo la americana, europea y del Medio Oriente, se usa a menudo en ensaladas, sándwiches o como un topping para platos. Nutricionalmente, es una rica fuente de proteína de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y la D, y minerales como el selenio y la colina, que apoyan la salud cerebral y el metabolismo. La yema contiene grasas y nutrientes saludables pero es más alta en colesterol, por lo que la moderación es importante para aquellos que controlan su ingesta de colesterol. Bajo en calorías, sin azúcares añadidos y naturalmente libre de gluten, el huevo cocido picado es una opción saludable que se puede adaptar a varios estilos dietéticos mientras proporciona una nutrición esencial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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