1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
48 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 24 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 10.9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 108 mg | 8% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 414 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla verde picada
Las cebollas verdes picadas, también conocidas como cebollinos o cebolletas, son un ingrediente versátil con una larga historia en la cocina asiática, mediterránea y latinoamericana. Están compuestas por tallos verdes tiernos y bulbos blancos de sabor suave, que aportan frescura y color a los platos. Desde el punto de vista nutricional, las cebollas verdes son bajas en calorías y ricas en vitaminas A y K, que promueven la salud de los ojos y la coagulación sanguínea. También contienen pequeñas cantidades de vitamina C, ácido fólico y antioxidantes que pueden ayudar a la función inmunológica. Con compuestos como el azufre, las cebollas verdes pueden promover la salud del corazón y proporcionar propiedades antibacterianas. Su sabor suave las hace ideales como guarnición, adición en salteados o realzador de sopas. Aunque las cebollas verdes son generalmente saludables, se deben consumir con moderación para evitar molestias digestivas en aquellas personas sensibles a las cebollas. En general, son una forma nutritiva y sabrosa de mejorar una amplia variedad de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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