1 serving (30 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 56.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 112.0 mg | 8% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 1280.0 mg | 27% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chile verde picado
El chile verde picado es un ingrediente vibrante y picante comúnmente utilizado en las cocinas mexicana, india y del sudeste asiático. Elaborado a partir de chiles verdes frescos finamente picados, agrega picante y sabor a una variedad de platos como salsas, curries o salteados. Rico en vitaminas A, C y K, los chiles verdes apoyan un sistema inmunitario saludable, mejoran la salud de la piel y ayudan en la coagulación de la sangre. Además, contienen capsaicina, un compuesto conocido por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para aumentar el metabolismo. Los chiles verdes son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una opción saludable para aquellos que buscan alimentos sabrosos sin comprometer una dieta equilibrada. Sin embargo, su picante puede irritar los estómagos sensibles o desencadenar acidez estomacal en algunas personas. Disfruta del chile verde picado con moderación para aprovechar sus beneficios para la salud manteniendo el picante manejable cómodamente.
