1 serving (150 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 22.1 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fruta picada
La fruta picada es una opción versátil y llena de nutrientes que incluye una mezcla de frutas frescas como manzanas, plátanos, bayas, melones y cítricos. Común en cocinas de todo el mundo, este colorido conjunto suele disfrutarse como tentempié, postre o acompañamiento en el desayuno. Rica en vitaminas, minerales y fibra dietética, la fruta picada cuenta con innumerables beneficios para la salud, como apoyar la digestión, fortalecer la inmunidad e hidratar el cuerpo gracias a su alto contenido de agua. Sus azúcares naturales proporcionan una fuente de energía rápida, convirtiéndola en una opción conveniente y saludable. Aunque generalmente saludable, se recomienda moderar las porciones para aquellas personas que supervisan la ingesta de azúcar, especialmente si se combina con endulzantes o cremas. Personalizable al gusto y la temporada, la fruta picada es una forma deliciosa de disfrutar el sabor y la nutrición de la abundancia de la naturaleza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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