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Frutas secas picadas

Frutas secas picadas

Snack

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (30 grams) contains 108 calories, 1.1 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
538.5
calorías
5.2
proteínas
97.5
carbohidratos
12
grasa

Información Nutricional

1 taza (150g)
Calorías
538.5
% Valor Diario*
Grasa Total 12 g 15%
Grasa Saturada 2.2 g 11%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 7.5 mg 0%
Carbohidratos Totales 97.5 g 35%
Fibra Dietética 10.5 g 37%
Azúcares 82.5 g
proteínas 5.2 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75 mg 5%
Hierro 2.2 mg 12%
Potasio 1050 mg 22%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

75.2%
4.0%
20.8%
Grasa: 108 cal (20.8%)
Proteínas: 20 cal (4.0%)
Carbohidratos: 390 cal (75.2%)

About Frutas secas picadas

Las frutas secas picadas son una mezcla de frutas secas como almendras, anacardos, pasas, dátiles, albaricoques e higos, cortados en trozos pequeños para un uso conveniente. Provenientes de regiones conocidas por el cultivo de frutas, como el Medio Oriente, Asia del Sur y el Mediterráneo, las frutas secas han sido un elemento básico en las cocinas tradicionales durante siglos. Llenas de dulzura y nutrientes naturales, son una fuente concentrada de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, que apoyan la salud del corazón, la digestión y los niveles de energía. Su bajo contenido de agua las convierte en un excelente tentempié para llevar o ingrediente para postres, granola y mezclas para trail. Sin embargo, las frutas secas picadas pueden ser densas en calorías y algunas variedades pueden contener azúcares añadidos o conservantes, por lo que se recomienda un consumo consciente. Ofreciendo un equilibrio entre sabor y nutrición, son una incorporación versátil a una dieta saludable cuando se disfrutan con moderación.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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