1 serving (3 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 5 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebollinos picados
El cebollino picado es una hierba rica en nutrientes que se utiliza a menudo como adorno o potenciador de sabor en varias cocinas, incluidos platos franceses, asiáticos y mediterráneos. Provenientes de la familia Allium, los cebollinos tienen un sabor suave parecido al de la cebolla con un sutil trasfondo de ajo. Esta hierba verde vibrante está repleta de vitaminas A, C y K, que apoyan la salud inmunitaria, la salud de la piel y la densidad ósea. Los cebollinos también contienen antioxidantes como los flavonoides, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y la inflamación. Bajos en calorías y grasas, los cebollinos son una adición saludable al corazón para las comidas, ofreciendo pequeñas cantidades de minerales como hierro, calcio y potasio. Su contenido de fibra apoya la salud digestiva, mientras que sus compuestos de azufre pueden ayudar en el bienestar cardiovascular. Evite el consumo excesivo si es sensible a los alimentos ricos en azufre, ya que podría causar molestias digestivas en algunas personas. Los cebollinos son versátiles, agregando color y sabor a sopas, ensaladas, huevos y más sin abrumar otros sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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