1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodio | 185 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 77.5 g | 155% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo picado
El Pollo Picado es un alimento versátil y rico en proteínas comúnmente utilizado en una variedad de cocinas, incluyendo platillos americanos, asiáticos, mexicanos y mediterráneos. Normalmente preparado cortando en cubos pechuga o muslo de pollo cocido o crudo, sirve como base para ensaladas, tacos, salteados, sopas y sándwiches. Los cortes magros, especialmente la pechuga de pollo sin piel, son bajos en grasa y altos en nutrientes esenciales como la vitamina B6, fósforo y selenio, lo que los convierte en una opción saludable para la construcción muscular y la reparación celular. Sin embargo, el contenido nutricional puede variar según los métodos de preparación. Las versiones fritas o con salsas pesadas pueden sumar calorías, sal y grasa extras, lo que podría afectar la salud del corazón si se consumen en exceso. Elegir opciones a la parrilla, al horno o al vapor ayuda a mantener sus beneficios para la salud. La capacidad de adaptación del Pollo Picado a diversos sabores lo convierte en una elección popular para comidas equilibradas y preferencias dietéticas en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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