1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.9 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 295.2 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo cocido picado
Los huevos duros picados son un ingrediente versátil y nutritivo ampliamente utilizado en platos de diversas cocinas. Normalmente preparados hirviendo los huevos hasta que la yema esté firme y luego cortándolos en cubos, esta comida sencilla proviene de la cocina tradicional europea y americana, a menudo presente en ensaladas, sándwiches y platos de desayuno. Repletos de proteínas de alta calidad, los huevos duros son una gran fuente de vitaminas y minerales esenciales como la vitamina D, B12 y selenio. También contienen grasas saludables que apoyan la salud del cerebro y del corazón. Sin embargo, los huevos también son ricos en colesterol, lo cual puede ser un problema para aquellos que gestionan condiciones cardíacas o la ingesta de colesterol. Sin grasas ni condimentos añadidos, los huevos duros picados son bajos en calorías, lo que los convierte en una opción ideal para personas conscientes de su peso. Su preparación sencilla y su rico perfil nutricional los convierten en un básico en dietas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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