1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de res picado
La carne de res picada, también conocida como bistec de hamburguesa, es un plato clásico a menudo asociado con la comida reconfortante estadounidense. Generalmente hecha de carne molida, se forma en una hamburguesa o en forma ovalada y se cocina a la parrilla, frita o al horno. Este plato se puede sazonar con sal, pimienta, ajo, cebolla u otras especias y a menudo se sirve con salsa, verduras o puré de papas. Su perfil nutricional depende en gran medida del corte de carne de res utilizado y del método de preparación. La carne de res magra proporciona proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan la salud muscular, la producción de energía y la función general del cuerpo. Sin embargo, los cortes más grasos pueden resultar en un mayor contenido de grasa saturada, lo que potencialmente puede contribuir a preocupaciones sobre la salud del corazón si se consume en exceso. Además, ingredientes como salsas ricas o quesos procesados pueden aumentar significativamente los niveles de sodio y calorías. Elegir carne de res magra y acompañamientos más ligeros puede convertir este plato abundante en una opción más saludable para una alimentación equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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