1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.6 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 208.3 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 5.8 mg | 32% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada
La carne picada, a menudo conocida como carne molida, es carne de res finamente picada comúnmente utilizada en diversas cocinas en todo el mundo. Proviene de la tradición de utilizar cortes sabrosos y versátiles de carne de res en platos que van desde hamburguesas hasta albóndigas y tacos. Dependiendo del corte y del contenido de grasa, la carne picada puede incluir proporciones específicas de carne magra a grasa, que típicamente van desde 70% hasta 95% magra. Las opciones más magras son más bajas en grasa saturada y contenido calórico, lo que las convierte en una elección más saludable para la ingesta de proteínas. Es una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12, y minerales como hierro y zinc. Sin embargo, las variedades más grasas pueden ser altas en colesterol y grasa saturada, lo que puede contribuir a enfermedades cardíacas cuando se consumen en exceso. Elegir versiones más magras y combinarlas con acompañamientos ricos en nutrientes puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional para una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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