1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
Calorías |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1011.9 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las papas pequeñas cortadas en trozos son pequeñas papas tiernas que han sido cortadas en pedazos del tamaño de un bocado, a menudo utilizadas en una variedad de cocinas en todo el mundo. Originarias como un alimento básico en muchas dietas occidentales, estas versátiles papas son conocidas por su sabor naturalmente suave y mantecoso, lo que las hace ideales para asar, saltear o hervir. Están repletas de nutrientes, siendo una excelente fuente de carbohidratos complejos, potasio y fibra dietética, que contribuyen a una energía sostenida y apoyan la salud del corazón. Las papas pequeñas también contienen vitamina C y antioxidantes, que promueven un sistema inmunológico saludable. A pesar de sus beneficios nutricionales, los métodos de preparación como freír o el uso excesivo de aceite pueden añadir grasas y calorías poco saludables, por lo que la moderación es esencial. Con su tamaño pequeño y textura tierna, las papas pequeñas cortadas en trozos conservan su sabor cremoso clásico al mismo tiempo que proporcionan un ingrediente fácil y saludable para una comida equilibrada.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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