1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
104 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 20 g | ||
| proteínas | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 214 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manzana picada
La manzana picada es un ingrediente simple y versátil comúnmente utilizado en una variedad de platos en muchas cocinas, desde los tradicionales productos horneados americanos hasta ensaladas del Medio Oriente. Provenientes de una de las frutas más cultivadas en todo el mundo, las manzanas son ricas en vitaminas, fibra y antioxidantes. Estos nutrientes apoyan la salud digestiva, fortalecen el sistema inmunológico y promueven la salud del corazón. Las manzanas contienen azúcares naturales, lo que las convierte en una opción de bocadillo dulce pero saludable cuando se consumen con moderación. Su alto contenido de agua ayuda con la hidratación y saciedad, mientras que su bajo contenido calórico y su ausencia de grasas las hacen ideales para mantener una dieta equilibrada. Sin embargo, combinar las manzanas con adiciones azucaradas o altas en calorías puede disminuir sus beneficios nutricionales. Ya sea disfrutadas frescas, mezcladas con avena o integradas en platos salados, las manzanas picadas ofrecen una opción versátil y nutritiva arraigada en la tradición culinaria global.
