1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Almendra picada
Las almendras picadas son trozos finamente cortados de semillas de almendra, conocidas por su ligera textura crujiente y sabor ligeramente dulce y a nuez. Originarias de Oriente Medio, las almendras han sido desde hace mucho tiempo un componente básico en la cocina mediterránea, india y estadounidense. Llenas de nutrición, las almendras picadas representan una buena fuente de grasas monoinsaturadas saludables, vitamina E, proteína y fibra. Son ricas en antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo, y en magnesio, que apoya la salud del corazón y la fuerza ósea. A pesar de su densidad nutricional, las almendras son ricas en calorías, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que vigilan su peso. Versátiles y ampliamente utilizadas, aportan textura y sabor a ensaladas, productos horneados, postres y platos salados. Además, las almendras picadas pueden ser un refrigerio conveniente y lleno de nutrientes por sí solas o incorporadas en mezclas para trail. Su rico perfil nutricional las convierte en una elección saludable para la salud general cuando se consumen con moderación.
