1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada en freidora de aire
La carne picada cocida en una freidora de aire es un método de preparación versátil y rápido, que suele utilizar carne molida como ternera, pavo, pollo o cerdo. Comúnmente sazonado con especias, hierbas o aromáticos como ajo y cebolla, este plato se adapta a diversas cocinas, desde la mediterránea hasta la comida reconfortante americana. Originario de la tradición global de platos de carne molida, freír con aire ofrece un giro más saludable al reducir la necesidad de aceites añadidos, lo que resulta en un menor contenido de grasa en general. Conservando nutrientes esenciales como proteínas y hierro, la carne picada frita al aire apoya la construcción de músculos y la producción de energía. Combinar con cereales integrales o verduras puede mejorar aún más el perfil nutricional. Sin embargo, las carnes demasiado grasosas o el exceso de sal en los condimentos pueden disminuir sus beneficios para la salud, por lo que se recomienda optar por cortes magros y sazonar de manera consciente. Este método de preparación equilibra conveniencia y cocina consciente de la salud, encajando bien en planes de comidas diversos y estilos de vida dietéticos.
