1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chop suey
El Chop Suey es un plato clásico con origen en la cocina chino-americana, que incluye una mezcla de verduras salteadas como repollo, apio, brotes de soja y zanahorias, acompañadas de opciones de proteína como pollo, cerdo, res, camarones o tofu. Normalmente se sirve con arroz o fideos y se adereza con una salsa sabrosa hecha con salsa de soja, ajo y jengibre. Rico en vitaminas y fibra de las verduras, el Chop Suey puede ser una opción nutritiva cuando se prepara con proteínas magras y poco aceite. Sin embargo, hay que tener cuidado con los altos niveles de sodio en la salsa o los azúcares añadidos en algunas variaciones. Personalizarlo con arroz integral o reducir la salsa puede hacerlo más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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