1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bistec Picado
La carne picada es un plato sustancioso y reconfortante que combina la sabrosa carne molida con condimentos para crear una suculenta y sabrosa hamburguesa. A menudo asociado con la cocina estadounidense, tiene raíces en las tradicionales hamburguesas de carne que se encuentran a nivel mundial. Por lo general, se sazona con sal, pimienta y aromáticos como cebollas o ajo, y se puede servir con una salsa espesa, puré de papas o verduras. Nutricionalmente, proporciona una cantidad considerable de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del complejo B, que apoyan la energía y la función muscular. Sin embargo, dependiendo de la preparación, también puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente si se hace con carne molida más grasa o salsas saladas. Las versiones saludables pueden usar carne magra de res o pavo e incorporar hierbas frescas para sazonar. La carne picada es una opción versátil de proteínas que puede encajar en una dieta equilibrada con una preparación consciente y control de porciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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