1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 447.2 mg | 149% | |
| Sodio | 527.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarón picado
El Chop de Camarones es un plato de mariscos versátil arraigado en la cocina asiática, a menudo disfrutado por sus sabores intensos y beneficios nutricionales. Normalmente se prepara con trozos de camarón del tamaño de un bocado, salteados o sofreídos junto a una vibrante mezcla de verduras como pimientos, ajo y cebollas, y aderezados con condimentos como salsa de soja, jengibre o aceite de sésamo. El camarón es una fuente magra de proteínas de alta calidad, rica en nutrientes esenciales como selenio, yodo y vitamina B12, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Sus ácidos grasos omega-3 apoyan la salud cerebral y cardiovascular. Sin embargo, el Chop de Camarones puede variar en cuanto a salud dependiendo de la preparación; platos pesados en aceite, sodio o salsas azucaradas pueden aumentar el contenido calórico. Optar por variaciones al vapor o ligeramente sofritas con ingredientes frescos puede maximizar su valor nutricional. Perfecto para aquellos que buscan una comida sabrosa y rica en proteínas, el Chop de Camarones es satisfactorio y adaptable a varias preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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