1 serving (250 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 188.7 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 660.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de aguacate picado
El Bol de Aguacate Picado es un plato vibrante y rico en nutrientes inspirado en ingredientes frescos y saludables que se encuentran a menudo en la cocina de fusión moderna. Este bol presenta aguacate cremoso en cubos, verduras crujientes, jugosos tomates cherry, zanahorias ralladas, quinua abundante y frijoles negros ricos en proteínas, todo ello coronado con una vinagreta cítrica y sabrosa. Espolvoreado con semillas de sésamo y hierbas frescas, ofrece una mezcla equilibrada y satisfactoria de sabores y texturas. Los aguacates proporcionan grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que la quinua y los frijoles negros ofrecen fibra y proteínas de origen vegetal, haciéndolo energizante y saciante. Repleto de vitaminas A, C, E y minerales esenciales, este bol apoya una dieta equilibrada. Aunque el plato es predominantemente saludable, la vinagreta debe disfrutarse con moderación para limitar el exceso de sodio o azúcar. Perfecto para un almuerzo o cena ligera, el Bol de Aguacate Picado combina ingredientes saludables para una alimentación saludable con un toque inspirado en lo global.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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