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Pollo A La Marsala Con Frijoles Negros

Pollo A La Marsala Con Frijoles Negros

Dinner

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorías
28.3
proteínas
28.3
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 28.3 g 10%
Fibra Dietética 7.5 g 26%
Azúcares 4.7 g
proteínas 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Hierro 2.8 mg 15%
Potasio 566.0 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

36.4%
36.4%
27.2%
Grasa: 84 cal (27.2%)
Proteínas: 113 cal (36.4%)
Carbohidratos: 113 cal (36.4%)

About Pollo A La Marsala Con Frijoles Negros

Choolaah Chicken Black Bean Masala es una fusión sabrosa de la cocina india y ingredientes saludables. Este plato presenta pollo tierno asado en tandoor combinado con frijoles negros abundantes, cocidos a fuego lento en una salsa de masala condimentada hecha con tomates, cebollas y una mezcla de fragantes especias indias. Servido con acompañamientos opcionales como arroz o naan, ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas y fibra. El pollo magro proporciona nutrientes esenciales mientras que los frijoles negros aportan proteína de origen vegetal y fibra amigable para el intestino. La salsa masala aporta profundidad de sabor pero puede contener sodio moderado, por lo que los comensales atentos a su consumo de sodio deben considerar el tamaño de las porciones. Con sabores audaces arraigados en tradiciones culinarias indias, este plato es una opción nutritiva y sustanciosa para aquellos que buscan una comida vibrante y equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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