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Información Nutricional
Calorías |
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% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About colesterol
El colesterol es una sustancia cerosa, similar a la grasa, que se encuentra en las células de tu cuerpo y en muchos alimentos de origen animal, como la carne, los lácteos y los huevos. Mientras que tu cuerpo produce colesterol de forma natural para ayudar a construir células, producir hormonas y digerir grasas, el colesterol dietético proviene específicamente de alimentos de origen animal. El colesterol en sí mismo no es inherentemente "malo", pero niveles altos pueden ocasionar problemas de salud. Existen dos tipos clave: el LDL, o colesterol "malo", que puede acumularse en las arterias y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, y el HDL, o colesterol "bueno", que ayuda a eliminar el exceso de colesterol del torrente sanguíneo. Equilibrar estos niveles es crucial para la salud cardiovascular. Los alimentos ricos en grasas saturadas y grasas trans pueden contribuir a niveles elevados de LDL, mientras que aquellos ricos en grasas insaturadas, como nueces y aguacates, pueden ayudar a aumentar el HDL. Mantener una dieta y estilo de vida equilibrados es esencial para manejar el colesterol de manera efectiva.
