1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chole bhature
Chole Bhature es un plato popular del Norte de la India que combina un curry picante de garbanzos (chole) con pan frito y inflado (bhature). Originario de la cocina Punjabi, es un básico en la comida callejera india y frecuentemente disfrutado como un desayuno abundante o almuerzo. El curry de garbanzos se prepara con garbanzos ricos en proteínas cocidos en una mezcla de tomates, cebollas y especias aromáticas como comino, cúrcuma y garam masala. El bhature, hecho de harina refinada, se leuda y se fríe en aceite, lo que le da una textura suave y crujiente. Mientras que los garbanzos ofrecen fibra, proteína vegetal y nutrientes esenciales, el bhature es denso en calorías y alto en grasas debido al proceso de fritura, por lo que la moderación es clave. Chole Bhature es sabroso y satisfactorio pero se disfruta mejor ocasionalmente como parte de una dieta equilibrada debido a su alto contenido calórico y de grasas. Complementarlo con ensalada fresca o yogur puede mejorar su perfil nutricional.
