1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chola Salan
Chola Salan es un curry sabroso originario de la cocina india, particularmente popular en el norte de India y Pakistán. Hecho con garbanzos (chole) cocidos a fuego lento en una salsa rica y condimentada a base de tomate, este plato incorpora ingredientes como cebollas, ajo, jengibre y una mezcla de especias tradicionales como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala. A menudo se acompaña con arroz o pan como naan o roti, es una comida abundante y satisfactoria. Nutricionalmente, Chola Salan brilla como una excelente fuente de proteína vegetal y fibra dietética, gracias a los garbanzos, que también ayudan en la digestión y en el manejo de los niveles de azúcar en la sangre. El uso de especias añade antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, la salud puede verse afectada por la adición de aceites o crema, lo que puede contribuir a un contenido calórico y de grasa más alto. Cuando se prepara de manera consciente, puede ser un plato cargado de nutrientes que equilibra el sabor y el bienestar.
