1 serving (43 grams) contains 235 calories, 2.1 grams of protein, 13.3 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1297.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 73.6 g | 94% | |
| Grasa Saturada | 45.1 g | 225% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.0 mg | 6% | |
| Sodio | 57.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 144.9 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 16.6 g | 59% | |
| Azúcares | 113.8 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 133.0 mg | 10% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 1328.0 mg | 28% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chokolet
El chocolate es un querido dulce derivado de los granos de cacao, originario de Mesoamérica y disfrutado en todo el mundo actualmente. Normalmente se presenta en tres tipos principales: chocolate oscuro, con leche y blanco, cada uno variando en contenido de cacao y dulzura. Rico en antioxidantes como los flavonoides, el chocolate oscuro a menudo es elogiado por sus beneficios para la salud del corazón y su posible apoyo cognitivo cuando se consume con moderación. El chocolate también contiene minerales como magnesio, hierro y potasio. Sin embargo, muchos chocolates comerciales son altos en azúcar, grasas y calorías, lo que puede contribuir al aumento de peso y otros problemas de salud si se come en exceso. El chocolate con leche y blanco, en particular, tienden a tener menos cacao y más azúcares y grasas añadidos. Elegir chocolate oscuro con alto contenido de cacao y mínimamente procesado puede ayudar a maximizar los beneficios para la salud mientras se reducen los inconvenientes. Con sus profundas raíces culturales, el chocolate sigue siendo un ingrediente versátil en postres, bebidas y platos salados en las cocinas de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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