1 serving (30 grams) contains 164 calories, 1.5 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1310.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 74.4 g | 95% | |
| Grasa Saturada | 45.6 g | 228% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.2 mg | 6% | |
| Sodio | 57.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 146.4 g | 53% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 115.2 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 134.4 mg | 10% | |
| Hierro | 5.5 mg | 30% | |
| Potasio | 892.8 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chocolate
El chocolate, o choklad, es un deleite querido hecho de granos de cacao tostados, a menudo mezclado con azúcar, leche y otros ingredientes. Originario de Mesoamérica, donde históricamente se consumía como una bebida amarga, el chocolate evolucionó hacia la confitería más dulce que se disfruta ampliamente hoy en día. Es rico en nutrientes como magnesio, hierro y flavonoides, especialmente en variedades más oscuras, que son conocidas por sus posibles beneficios antioxidantes y pueden apoyar la salud del corazón cuando se consumen con moderación. El chocolate con leche y el chocolate blanco suelen contener un mayor contenido de azúcar y grasa, lo que los hace menos beneficiosos nutricionalmente. El chocolate también proporciona energía a través de azúcares y grasas naturales, pero se debe consumir con cuidado, ya que la ingestión excesiva puede provocar aumento de peso y picos de azúcar en la sangre. Para la opción más saludable, elige chocolate oscuro con al menos 70% de cacao, ya que suele contener menos azúcar añadida y ofrece una mayor concentración de compuestos beneficiosos.
