1 serving (113 grams) contains 200 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.9 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 156.2 mg | 52% | |
| Sodio | 125.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.8 mg | 1% | |
| Hierro | 5.2 mg | 28% | |
| Potasio | 687.5 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida de solomillo
La Carne Molida de Solomillo de Elección es un corte premium de carne conocido por su composición magra y sabor intenso. Proveniente de la región del solomillo, esta opción molida proporciona una mezcla equilibrada que funciona bien en una variedad de cocinas, incluyendo clásicos americanos como hamburguesas o chili, así como platos internacionales. Típicamente contiene menos grasa que otras opciones de carne molida, convirtiéndola en una alternativa más saludable para aquellos que buscan reducir la ingesta de grasas saturadas mientras disfrutan del sabor robusto de la carne. Esta elección proporciona nutrientes esenciales, incluyendo proteína, hierro y vitaminas B, los cuales son cruciales para el mantenimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, es importante monitorear los tamaños de las porciones y acompañarla con guarniciones ricas en nutrientes para crear una comida equilibrada, ya que la carne molida de solomillo aún puede contribuir a los niveles de colesterol si se consume en exceso. Ideal para cocineros conscientes de la salud, logra un equilibro sabroso entre la nutrición y el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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