1 serving (30 grams) contains 164 calories, 1.5 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1310.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 74.4 g | 95% | |
| Grasa Saturada | 45.6 g | 228% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.2 mg | 6% | |
| Sodio | 57.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 146.4 g | 53% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 115.2 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 134.4 mg | 10% | |
| Hierro | 5.5 mg | 30% | |
| Potasio | 892.8 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chocolates
El chocolate es un dulce apreciado a nivel mundial derivado de los granos de cacao, nativos de América Central y del Sur. Viene en varias formas, incluyendo negro, con leche y blanco, cada uno con diferentes niveles de cacao, azúcar y contenido lácteo. El chocolate negro, con mayores porcentajes de cacao, es rico en antioxidantes como los flavonoides, que pueden apoyar la salud del corazón y potenciar la función cerebral. También es una fuente de minerales esenciales como el magnesio, hierro y zinc. Los chocolates con leche y blanco, aunque cremosos y dulces, a menudo contienen cantidades más altas de azúcar y grasas, lo que puede contribuir a una ingesta calórica excesiva si se consumen en exceso. Aunque el consumo moderado puede ofrecer algunos beneficios para la salud, el chocolate también es alto en calorías, y muchas variedades comerciales contienen aditivos como emulsionantes y sabores artificiales. Seleccionar chocolate mínimamente procesado con un menor contenido de azúcar puede maximizar sus posibles beneficios para la salud mientras satisface tu gusto por lo dulce.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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