1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de chocolate
El yogur de chocolate es un delicioso y cremoso manjar que combina la frescura del yogur con el sabor indulgente del chocolate. Surgiendo como una fusión entre los lácteos fermentados tradicionales y el amor global por el chocolate, es disfrutado en muchas cocinas como postre o merienda. Elaborado a partir de yogur frecuentemente mezclado con cacao en polvo, jarabe de chocolate o chocolate derretido, puede incluir azúcares añadidos y saborizantes dependiendo de la preparación. Rico en calcio, probióticos y proteínas, el yogur de chocolate apoya la salud ósea y la digestión. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar ampliamente —algunas versiones pueden ser altas en azúcares añadidos y contener saborizantes artificiales, reduciendo sus beneficios para la salud. Optar por opciones de bajo contenido de azúcar o yogures griegos con ingredientes naturales puede convertirlo en una adición libre de culpa a una dieta equilibrada. Esta pareja versátil atrae a los amantes del chocolate mientras brinda algunos de los beneficios saludables del yogur.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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