1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de chocolate
El yogur de chocolate es un postre cremoso y sabroso que combina la acidez del yogur fermentado con la dulzura intensa del cacao. Normalmente hecho a partir de yogur natural o griego, se infusiona con cacao en polvo o chocolate negro derretido, y se endulza ligeramente con azúcar, miel o edulcorantes alternativos. Este postre indulgente es popular en la cocina occidental pero ha ganado atractivo global debido a su versatilidad como tentempié o postre. Rico en probióticos y calcio del yogur, apoya la salud digestiva y huesos fuertes. Al usar chocolate negro, también puede proporcionar antioxidantes y un impulso de magnesio. Sin embargo, las versiones preenvasadas pueden contener azúcares y grasas añadidas, lo que podría reducir su valor nutricional. El yogur de chocolate casero ofrece flexibilidad en los ingredientes, permitiendo una versión más saludable adaptada a las preferencias personales. Ya sea disfrutado solo o acompañado de frutas frescas y frutos secos, sirve como una opción satisfactoria y relativamente saludable.
