1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 157.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena de chocolate durante la noche
La Avena Nocturna de Chocolate es un desayuno cremoso sin cocinar inspirado en las tendencias modernas de preparación de comidas occidentales. Esta receta combina avena arrollada con leche o una alternativa sin lácteos, cacao en polvo sin azúcar y un toque de endulzante como miel o jarabe de arce. A menudo se le agregan ingredientes como semillas de chía, plátanos en rodajas o nueces trituradas, este plato se coloca en capas en un frasco o recipiente y se refrigera durante la noche para obtener una textura suave, tipo pudín. Lleno de fibra de la avena, antioxidantes del cacao y grasas saludables si se incluyen nueces o semillas, es una forma rica en nutrientes de comenzar el día. Sin embargo, dependiendo del endulzante y la elección de leche, el contenido de azúcar y calorías puede variar, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta. Conveniente, personalizable y satisfactorio, la Avena Nocturna de Chocolate es perfecta para las mañanas ocupadas o para cualquiera que busque un desayuno saludable e infusionado de chocolate.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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