1 serving (60 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.0 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200.0 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 140.0 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Müesli de chocolate
El muesli de chocolate es una deliciosa y nutritiva opción de desayuno que combina la indulgencia del chocolate con la bondad de los cereales, frutos secos y frutas deshidratadas. Este plato de inspiración europea generalmente incluye avena en hojuelas, trozos de chocolate negro o con leche, frutos secos como almendras o avellanas, y frutas deshidratadas como pasas o arándanos. A veces, se agregan semillas como lino o chía para obtener un impulso nutricional adicional. Rico en fibra, apoya la digestión y te ayuda a mantenerte saciado por más tiempo, lo que lo convierte en una excelente elección para empezar el día. La inclusión de chocolate negro aporta antioxidantes, mientras que los frutos secos proporcionan grasas saludables y proteínas. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos o chocolate altamente procesado, lo que puede aumentar el contenido calórico y reducir los beneficios para la salud. Revisar la lista de ingredientes garantiza un equilibrio entre la indulgencia y la nutrición, convirtiendo al muesli de chocolate en una elección satisfactoria y energizante para el desayuno o un tentempié.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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