1 serving (35 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
680.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.2 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 10.2 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 34.0 mg | 11% | |
| Sodio | 1156.5 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 88.4 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 27.2 g | ||
| proteínas | 13.6 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 136.1 mg | 10% | |
| Hierro | 4.1 mg | 22% | |
| Potasio | 204.1 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About waffle de ego con chispas de chocolate
Los Waffles de Chocolate Chip Eggo son una dulce y deliciosa opción para el desayuno, que combina la conveniencia clásica de los waffles con el irresistble sabor de los trozos de chocolate. Hechos principalmente con harina enriquecida, aceite vegetal, azúcar y pedacitos de chocolate, estos waffles congelados están diseñados para una preparación rápida, simplemente tóstalos y disfrútalos. Originarios de la cocina estadounidense, los Waffles Eggo se han convertido en un básico para desayunos rápidos y fáciles. Aunque ofrecen un placer reconfortante, su perfil nutricional incluye cantidades moderadas de azúcares, grasas y carbohidratos refinados, que pueden no ser adecuados en una dieta equilibrada si se consumen con frecuencia. Sí proporcionan una fuente de hierro y algunas vitaminas y minerales esenciales, gracias a la fortificación. Sin embargo, con un contenido limitado de fibra y proteínas, es posible que no provean una energía duradera. Combinarlos con fruta fresca, mantequilla de frutos secos o yogur puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolos en una elección de desayuno más completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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