1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About avena nocturna con trocitos de chocolate
Avena nocturna con trozos de chocolate es un desayuno delicioso y conveniente inspirado en los sabores clásicos de las galletas. Esta receta sin cocción combina avena integral, leche de almendras o láctea, yogur griego, un toque de vainilla, un endulzante natural como sirope de arce o miel, y una pizca de trozos de chocolate. Para añadir más nutrición, a menudo se mezcla con semillas de chía o mantequilla de frutos secos y se puede coronar con frutas o frutos secos. Originario de las tendencias modernas de preparación de comidas en la cocina occidental, este plato ofrece un equilibrio nutritivo de proteínas, fibra y grasas saludables para mantener la energía. Si bien los trozos de chocolate añaden dulzura e indulgencia, utilizar chocolate oscuro o moderar la porción garantiza una elección más saludable. Es perfecto para las mañanas con prisa y se puede adaptar fácilmente para satisfacer diferentes preferencias dietéticas, convirtiéndolo en un tentempié nutritivo y satisfactorio.
