1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
841.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 12.0 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 601.0 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 120.2 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 60.1 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muffin de plátano con chispas de chocolate
Los Muffins de Plátano con Chispas de Chocolate son una encantadora fusión de sabor dulce a plátano y ricas chispas de chocolate, ofreciendo un equilibrio entre indulgencia y nutrición. Normalmente encontrados en la cocina occidental, estos muffins combinan plátanos maduros, harina, azúcar, huevos, mantequilla, y ingredientes esenciales como polvo de hornear o bicarbonato. La adición de chispas de chocolate semiamargo proporciona explosiones de dulzura, mientras que los plátanos aportan dulzura natural, fibra y potasio. Algunas recetas incluyen alternativas como harina de trigo integral para añadir más nutrientes o yogur griego para un impulso de proteínas. Aunque estos muffins ofrecen vitaminas de los plátanos y energía de carbohidratos y grasas, pueden ser altos en azúcares añadidos y calorías dependiendo de la receta. Disfrútalos como un placer ocasional o experimenta con sustitutos más saludables como miel en lugar de azúcar o compota de manzana para reducir el contenido de grasa y hacerlos adecuados para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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