1 serving (100 grams) contains 326 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
776.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 595.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 59.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de plátano con chispas de chocolate
El Banana Bread con Chispas de Chocolate es un sabroso manjar horneado que combina la dulzura de plátanos maduros con abundantes chispas de chocolate para un deleite equilibrado. Originario de la cocina americana, esta receta suele elaborarse con plátanos aplastados, harina, huevos, azúcar, mantequilla o aceite, bicarbonato de sodio y una pizca de vainilla para mayor profundidad. Los plátanos aportan dulzura natural y son fuente de potasio y fibra, mientras que las chispas de chocolate ofrecen un toque de decadencia. Algunas variaciones sustituyen el azúcar refinada por alternativas como miel o jarabe de arce, o utilizan harina de trigo integral para más nutrientes. Aunque contiene elementos beneficiosos como la fruta y grasas saludables opcionales, el banana bread también puede ser alto en azúcar y calorías, especialmente con generosas adiciones de chocolate. Es un snack polifacético, fácilmente adaptable a preferencias dietéticas, pero es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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