1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 188.7 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal de chocolate con leche
Los cereales de chocolate con leche son una opción de desayuno popular que combina trozos crujientes de cereal con sabor a chocolate con leche fría o caliente. Los cereales suelen contener ingredientes como granos enteros, cacao en polvo, azúcar y aditivos para sabor y textura. Proviene de la cocina occidental, influenciada principalmente por las tradiciones europeas y americanas de desayuno. Aunque proporciona una comida rápida y conveniente, su perfil nutricional varía. La inclusión de granos enteros puede ofrecer fibra dietética, beneficiosa para la digestión, pero muchas versiones son altas en azúcares añadidos y pueden contribuir a una ingesta calórica excesiva si se consumen en grandes cantidades. La leche aporta proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la D y B12, que apoyan la salud ósea y la función muscular. Para una opción más saludable, considere elegir cereales con menor contenido de azúcar y combinarlos con alternativas de leche baja en grasa o a base de plantas. Este desayuno es una base indulgente pero versátil para comenzar el día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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